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도움 되는 정보
포도 효능
오늘은 포도의 효능에 관해서 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 포도의 효능으로는 포도는 칼슘의 흡수를 돕는 비타민C, 비타민D가 풍부해서 뼈를 약화하는 나트륨의 흡수를 줄여주므로 골다공증을 예방하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그리고 포도를 섭취하는 것으로 인해서 동맥경화 및 심장병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 포도에는 식물성 색소인 플라보노이드가 있으며 이 성분으로 인해서 혈전 생성을 억제하는 데 도움을 주므로 동맥경화 및 심장병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 포도는 항독성 물질인 레스베라트롤 성분이 풍부하게 함유되어 있으며 이 성분들은 항암작용에 도움을 주어 암세포를 차단하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그리고 레스베라트롤이라는 성분은 퇴행성 신경질환..
건강
2018. 7. 19. 21:17