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도움 되는 정보
홍차의 효능
오늘은 홍차의 효능에 관해서 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 홍차의 효능으로는 홍차는 열량이 낮고 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있으며 홍차에 함유된 카테킨 성분은 중성지방 분해에 효과가 있습니다. 따라서 홍차를 섭취하는 것으로 다이어트에 좋은 효능을 볼 수 있다고 생각합니다. 그리고 홍차에 있는 폴리페놀 성분은 체내의 활성산소를 제거해 주며 피부가 노화되고 파괴되는 것을 막아 주며 폴리페놀 성분으로 인해서 중금속 배출도 도와줄 수 있습니다. 또한, 홍차를 통해서 수분공급도 원활하게 해주므로 피부 건강에 아주 좋다고 생각합니다. 그 밖에 효능으로는 홍차의 카페인은 숙취 해소에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그리고 홍차에 있는 카페인은 대뇌 중추를 자극해 활성화해주어 각성작용을 일으키며 몸을 가뿐하..
건강
2018. 7. 6. 21:28