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도움 되는 정보
마가목 효능
오늘은 마가목 효능에 관해서 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 마가목 효능으로는 평소에 손과 발이 차갑거나 자주 저린 분들은 마가목을 푹 달여서 꾸준하게 섭취하게 되면 수족냉증 또는 손과 발이 저린 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 마가목은 뼈 건강에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 마가목에는 리코펜, 플라보노이드 등의 성분이 함유되어 있어서 활성산소를 제거하는 항산화 효과가 뛰어나고 연골이나 관절이 파괴되지 않게 유지하는 데 도움을 줄 수 있으며 골밀도를 높이는 등 좋은 효능이 있습니다. 그리고 마가목에는 스테로이드, 쿠마린, 글리코사이드 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있으므로 환절기의 감기 예방에 좋으며 또한 만성기침이나 폐 질환의 개선에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그리..
건강
2018. 7. 7. 22:44