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도움 되는 정보
다크초콜릿 효능
오늘은 다크초콜릿 효능에 관해서 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 다크초콜릿 효능으로는 다크초콜릿은 스트레스 완화에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 다크초콜릿 속에 있는 페닐에틸아민 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 세로토닌과 엔도르핀 분비를 촉진해 스트레스 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 다크초콜릿은 플라바놀 성분이 다량 함유되어 있으며 이 성분은 노화 방지에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 또한, 플라바놀 성분은 피부의 손상을 예방하고 활성산소를 제거하여 항산화에 좋은 효능을 보여줄 수 있습니다. 그리고 다크초콜릿을 섭취하는 것으로 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 다크초콜릿을 섭취하면 식욕을 억제하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 따라서 식사 전에 다크초콜릿을 섭취하는 것으로 체..
건강
2018. 7. 18. 12:58