목록2018/07/05 (1)
도움 되는 정보
모링가 효능
오늘은 모링가 효능에 관해서 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 모링가 효능으로는 모링가는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있으며 칼륨의 함유량은 우유보다 더 많은 양이 들어 있다고 합니다. 따라서 모링가를 섭취하게 되면 성장기 어린이들이나 나이가 있으신 어르신들의 뼈 발육이나 골다공증 예방에 좋은 효능을 보여줄 수 있습니다. 또한, 모링가는 아연의 함유량이 많으므로 당뇨병 예방에 좋으며 모링가에 함유된 아연은 췌장에서 인슐린의 분비를 도와주며 또한 혈당을 유지하는 역할을 합니다. 그 밖에 모링가의 효능으로는 모링가에는 비타민C도 풍부하게 들어 있어서 피부를 맑고 깨끗하게 만들어 줄 수 있습니다. 또한, 항산화 성분인 베타카로틴도 함유되어 있으므로 피부 노화를 막아주는 효과도 뛰어나다고 합니다. 그리고 모..
건강
2018. 7. 5. 18:21