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도움 되는 정보
수박 효능
오늘은 우리 몸에 좋은 도움을 줄 수 있는 수박의 효능에 관해서 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 수박의 효능으로는 수박에는 리코펜이라는 강력한 항산화 작용에 도움을 주는 성분이 있으며 리코펜은 비타민C, 비타민E보다 강력한 항산화 효능이 있다고 알려졌습니다. 따라서 수박을 섭취하는 것으로 활성산소로 인한 노화와 각종 질병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 수박은 껍질에도 좋은 효능이 있다고 합니다. 수박의 껍질의 효능으로는 수박의 껍질에는 아미노산의 일종인 시트룰린 성분이 함유되어 있습니다. 이 시트룰린 성분은 체내 단백질 성분을 요소로 바꿈으로써 소변으로 배출하는 데 도움을 주는 역할을 하며 그로 인해서 체내의 쌓인 노폐물 또한 소변을 통해 체외로 배출시켜주고 신장 기능이 약하여 ..
건강
2018. 7. 11. 22:10