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도움 되는 정보
블루베리 효능
오늘은 블루베리 효능에 관해서 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 블루베리 효능으로는 블루베리에는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있으며 이 성분으로 인해서 몸에 있는 활성산소를 배출함으로써 피부의 건강을 유지해주며 또한 노화를 예방하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그리고 블루베리를 섭취하는 것으로 시력 증진과 눈의 질병을 예방하는 데 도움을 주며 평소에 눈이 좋지 않은 분들이 블루베리를 꾸준히 섭취하게 되면 눈의 피로 및 눈 건강에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그리고 블루베리는 치매를 예방하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그 밖에 블루베리 효능으로는 어느 연구 결과에 따르면 블루베리를 섭취하는 것으로 인해서 성인병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 또한, 블루베리는 몸에 나쁜..
건강
2018. 7. 20. 23:11