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도움 되는 정보
매실 효능
오늘은 매실의 효능에 관해서 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 매실 효능으로는 매실은 소화불량 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 매실은 위액의 분비를 조절하는 데 도움을 주므로 위산이 과하게 나오는 증상을 정상화해주는 데 좋은 효능을 가지고 있습니다. 또한, 매실은 장 속의 유해 세균의 번식을 억제하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그리고 매실의 신맛은 소화액의 분비를 촉진해주므로 소화가 잘 안 될 때 섭취해주면 소화불량이나 배탈 등을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 또한, 매실은 칼슘이 풍부하게 함유되어 있을 뿐만 아니라 구연산 성분이 칼슘의 흡수를 촉진해주므로 노인, 갱년기 여성의 골다공증을 예방하는 데도 도움을 줄 수 있으며 성장기 아이들의 발육을 촉진하는 데도 도움을 줄 ..
건강
2018. 7. 25. 09:40