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도움 되는 정보
돼지감자 효능
오늘은 돼지감자 효능에 관해서 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 돼지감자 효능으로는 돼지감자 속에 있는 비타민과 안토시아닌, 폴리페놀과 같은 성분으로 인해서 혈액 속에 들어 있는 안 좋은 중성 지방들을 제거해주는 것으로 콜레스테롤을 줄여 줄 수 있으며 혈관에 관련된 혈압, 동맥경화, 심근경색, 고지혈증과 같은 질환들을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 천연인슐린이라고 불리는 이눌린 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 당뇨병 예방에 좋은 효능을 보여줍니다. 그리고 앞에 설명처럼 돼지감자 속에 있는 폴리페놀 성분은 콜레스테롤 수치도 낮춰주지만, 몸속에 쌓인 활성 산소를 제거해주는 항산화 작용도 강력하게 해 줄 수 있으며 이러한 항산화 작용으로 인해서 피부의 노화를 막아 줄 수 있으며 뿐만 아니..
건강
2018. 6. 28. 20:17