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도움 되는 정보
당근 효능
오늘은 몸에 좋은 영향을 주는 여러 가지 채소 중에서 하나에 속하는 당근 효능에 관해서 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 당근 효능으로는 당근을 섭취하는 것으로 인해서 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 당근 속에 있는 베타카로틴이라는 성분이 체내로 흡수되면 비타민A로 변형되게 됩니다. 변형된 비타민은 시력이 저하되는 것을 막아주고 야맹증을 개선해주는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 당근 속에는 항산화 물질이 있으며 당근을 섭취하게 되면 몸의 유해물질과 활성산소를 억제하는 작용을 합니다. 그리고 당근을 섭취하게 되면 발암물질을 살균하는 효능을 보여주고 암 예방에 탁월한 효능을 보여줍니다. 당근의 다른 효능으로는 당근을 섭취하는 것으로 인해서 피부미용에도 탁월한 효능을 보여줄 수 있습니다. ..
건강
2018. 6. 4. 21:05