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도움 되는 정보
구기자차 효능
오늘은 우리 몸에 좋은 영향을 주는 구기자차 효능에 관해서 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 구기자차 효능으로는 비타민C가 많아 피로 해소가 빠르며 감기 예방에 좋은 효과를 보여줄 수 있습니다. 또한, 면역력이 떨어지거나 감기에 잘 걸리시는 분은 꾸준히 복용하시면 감기 예방에 좋습니다. 그리고 구기자차에는 비타민C 말고도 루테인, 제아크산틴, 카로틴 리코펜의 성분이 있어서 항산화 작용을 해서 노화를 방지해주게 되며 신체를 산화시키는 활성산소를 없애주고 제거해 주게 되는 데 좋은 효과를 보여줄 수 있습니다. 구기자차를 섭취하면 피부세포의 재생을 촉진하는 비타민C와 비타민B 그리고 루틴과 타닌이 피부를 좋게 하며 피부를 생기있게 만들어 줄 수 있습니다. 또한, 기미의 원인이 되는 멜라닌 색소를 생성하..
건강
2018. 6. 11. 20:20