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도움 되는 정보
딸기 효능
오늘은 사람들이 좋아하는 과일 중의 하나인 딸기 효능에 관해서 이야기하는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 먼저 딸기 효능으로는 시력을 회복시키는 효능이 있습니다. 딸기 속에는 안토시아닌과 펙틴이라는 성분을 포함하고 있습니다. 그리고 카로티노이드라는 성분 또한 포함되어있습니다. 이성분들이 눈의 피로를 완화해줍니다. 또한, 시력 회복에도 좋은 효과를 보여줍니다. 그리고 딸기를 섭취하는 것으로 혈액순환을 원활하게 도와주는 효과 또한 있으며 딸기를 섭취하는 것으로 노화 방지에 도움을 주기도 합니다. 딸기에는 우리 몸의 좋은 작용을 하는 비타민 성분으로 인해서 노화 방지에 도움을 많이 줍니다. 그 밖에 딸기를 섭취하는 것으로 인해서 일어나는 효능으로는 면역력 향상이 있습니다. 딸기를 섭취하는 것으로 신진대사가 활발..
건강
2018. 5. 26. 22:48