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도움 되는 정보
김치 효능
오늘은 한국 사람들이 자주 먹는 음식 중의 하나인 김치 효능에 관해서 이야기해 보도록 하겠습니다. 김치는 한국 사람이라면 밥을 차려 먹을 때 꼭 포함된 음식 중의 하나이며 우리 한국 음식 문화의 대표적인 음식이면서 한국 사람들에게는 없어서는 안 되는 중요한 음식 중의 하나입니다. 또한, 김치는 맛도 좋으며 영양을 갖추고 있습니다. 이렇게 한국 사람에게는 필수라고 할 수 있는 음식의 효능에 관해서 설명해드리겠습니다. 김치 효능으로는 김치는 자연 항암제라고 불릴 만큼 좋은 효과를 보고 있으며 그리고 당과 콜레스테롤의 흡수를 저하하며 변비나 여러 가지 질병을 예방해줍니다. 김치 안에 있는 젖산균은 정장 작용을 해주고 암에 관해서 저항력을 증가시켜줍니다. 이 밖에 김치의 다른 효과로는 김치는 알칼리 식품으로써 ..
건강
2018. 5. 14. 23:16