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도움 되는 정보
오늘은 슬럼프 극복방법에 관해서 이야기해 보도록 하겠습니다. 슬럼프란 우리들의 일상생활에서의 문제로 인해서 발생합니다. 우리들의 일상은 항상 잘 나갈 수만은 없습니다. 하루 일상이 좋을 때도 있고 아니면 안 좋은 일을 겪기도 합니다. 그에 따라 우리들의 삶의 리듬은 올라갈 때도 있고 내려갈 때도 있습니다. 또한, 슬럼프를 겪을 때는 항상 어려움 속에 직면하고 있을 때나 아니면 그밖에 심정적으로 변화가 생겼을 때라고 생각합니다. 그리고 슬럼프를 겪을 시에는 여러 가지 문제점들이 발생합니다. 슬럼프 문제점으로는 어느 일은 한다고 해도 그 일에 대한 의욕이 안 생긴다는 점입니다. 또한, 직장에서 슬럼프를 겪게 된다면 일을 할 때 업무에 지장을 주는 것만이 아니라 같이 일하는 직장동료들에게도 피해를 줄 수 있는..
오늘은 과식하게 되면 어떤 문제점들이 일어나는지를 이야기해 보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 과식하게 되면 위가 포화 상태가 되며 위가 포화상태가 되면 음식물을 소화를 시키려는 위산의 분비가 늘어나게 되면서 위산 과다 분비로 인하여 위염을 일으킬 수 있습니다. 또한, 과식하게 되면 위산이 역류할 수 있으며 이로 인해서 속이 울렁거리는 증상을 겪는다거나 아니면 위 점막 부근에 염증을 동반하는 등의 증상이 나타나며 그로 인해서 메스껍고 울렁이는 상태가 발생합니다. 그리고 과식하게 되면 폭식으로 이어지기 때문에 한꺼번에 보통 사람들이 먹는 양보다 훨씬 많은 양의 음식을 먹고 음식섭취 한 후 고의로 장을 비우는 일을 반복하는 섭식장애 질환으로 발전할 수 있습니다. 따라서 과식을 하다가 점점 심해져서 폭식으로 ..