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도움 되는 정보
배탈 났을 때 좋은 음식 5가지?
오늘은 배탈 났을 때 좋은 음식 5가지에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 밤 밤에는 탄수화물, 단백질, 지방, 칼슘, 비타민 등이 풍부하며 밤에 있는 비타민C는 피부미용과 감기를 예방해주며 밤에 함유된 타닌 성분은 위장 기능을 강화해주어 배탈이 났을 때 좋은 효과 있다고 합니다. 2. 흰쌀밥 흰쌀밥도 배탈이 났을 때 좋은 음식 중 하나라고 합니다. 흰쌀밥은 민감해진 소화기관에 좋으며 흰쌀밥을 먹으면 스트레스를 완화해주고 수분을 흡수하여 설사 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 3. 매실 매실은 정장 작용이 뛰어나서 설사와 변비를 치료하는데 좋은 효과가 있습니다. 특히 매실은 장 속의 유해 세균의 번식을 억제해주는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 또한, 매실은 매실청, 매실 식초, 매실장아찌..
건강
2018. 9. 13. 19:10