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도움 되는 정보
목 건강에 좋은 음식 5가지
일상생활에서 미세먼지나 건조한 공기로 인해서 목 건강에 안 좋은 영향을 줄 때 음식을 통해서 목 건강에 좋은 도움을 줄 수 있다고 생각합니다. 따라서 오늘은 목 건강에 좋은 음식 5가지에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 무 무에는 소화흡수를 돕고 식물성 섬유소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 무는 몸속의 노폐물 정리와 기침, 가래, 편도선염 등 기관지 질환에 좋은 효과가 있습니다. 또한, 무를 먹을 때는 즙을 내서 꿀과 함께 먹으면 목에 통증이 있을 때 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 2. 생강 생강은 목 건강에 좋은 음식으로 많이 알려져 있습니다. 생강에는 항염증 성분이 있어서 목이 아플 때 먹으면 증상을 완화하는 데 도움을 주며 기관지, 폐 건강에도 좋은 음식으로 알려져 있습니다...
건강
2018. 9. 8. 21:57