목록2018/09/06 (1)
도움 되는 정보
숙취 해소에 좋은 음식 5가지
오늘은 숙취 해소에 좋은 음식 5가지에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 토마토 토마토에는 비타민C가 풍부하게 들어 있으며 글루타싸이온이라는 성분도 다량 들어 있습니다. 글루타싸이온은 숙취 해소를 방해하는 독소 성분을 제거해주는 역할을 하며 갈증 해소에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 2. 꿀물 꿀물은 숙취해소 음료로 가장 많이 알려져 있습니다. 술을 마시면 알코올을 분해하기 위해 일시적으로 혈당이 떨어집니다. 이 알코올 분해과정에서 생기는 효소 기능을 도와주는 성분이 포도당 합성 작용을 막기 때문에 음주 후 꿀물을 마시게 되면 혈당을 끌어올려서 숙취 해소에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 3. 초콜릿 초콜릿은 숙취 해소에 도움을 주는 타우린, 카테킨, 흑당 성분이 들어 있다고 합니다. 이 성분들은 알코올 흡..
건강
2018. 9. 6. 23:01