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도움 되는 정보
방울 토마토 효능
오늘은 몸에도 좋고 맛도 좋은 방울토마토 효능에 관해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 방울토마토 효능으로는 방울토마토를 섭취하는 것으로 인해서 암을 예방할 수 있습니다. 암을 예방할 수 있는 이유로는 방울토마토 속에는 리코펜이라는 성분이 있습니다. 이 리코펜이라는 성분은 베타카로틴의 2배가 되는 강한 항산화 작용을 통해서 암을 예방에 큰 도움을 줍니다. 그리고 방울토마토를 섭취하는 것으로 고혈압을 완화하는데 큰 효과를 보여줍니다. 또한, 방울토마토를 섭취하는 것으로 모세혈관이 튼튼해지며 꾸준히 섭취하는 것으로 혈액순환에 도움을 줍니다. 그리고 비타민과 루틴 성분이 풍부하므로 혈압을 완화하는 데도 큰 도움을 줍니다. 그 밖에 다른 효능으로는 방울토마토에는 비타민C와 비타민B가 풍부하므로 기미와 잡..
건강
2018. 6. 1. 23:12