도움 되는 정보

컴퓨터에 여러 가지 프로그램을 설치하게 되면 컴퓨터가 조금씩 느려지기 시작합니다. 이럴 때 포맷을 하는 것도 하나의 방법이라고 생각합니다. 윈도우10 CD나 USB 없이 간단하게 윈도우10에서 제공하는 초기화 프로그램을 이용해서 포맷을 하는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 윈도우 시작을 누른 후에 왼쪽에 있는 톱니바퀴 설정을 눌러줍니다. 2. 윈도우10 설정 화면이 뜨면 업데이트 및 보안을 눌러줍니다. 3. 왼쪽에 있는 복구를 눌러줍니다. 4. 맨 위에 있는 PC 초기화 탭에서 시작 버튼을 눌러줍니다. 5. 초기화 방법이 두 가지가 보이실 겁니다. 내 파일 유지는 앱과 설정을 처음처럼 돌리고 개인적인 파일은 전부 그대로 유지하는 방법입니다. 모든 항목 제거는 윈도우10 설치했을 때로 돌아가는 방법입니다. ..

윈도우10의 새로운 빌드를 반영하여 업그레이드 패치를 할 경우 생각보다 만족스럽지 못해서 이전으로 되돌리고 싶은 경우가 있으실 겁니다. 윈도우10 복원 기능을 이용해서 윈도우10 업데이트 되돌리기 방법에 관해서 알려드리겠습니다. 1. 먼저 윈도우10 시작 버튼을 누른 후에 왼쪽에 톱니바퀴 모양의 설정을 눌러줍니다. 2. 윈도우10 기본 설정 화면이 뜨면 여러 가지의 항목 중에서 업데이트 및 보안을 클릭합니다. 3. 위에 이미지처럼 윈도우10 업데이트 세부 설정 항목이 표시되면 업데이트 기록 보기를 눌러줍니다. 4. 업데이트 기록 보기 단계로 이동하면 맨 위의 항목인 업데이트 제거를 눌러줍니다. 5. 업데이트 설치 창이 열리면 목록에 있는 최근에 진행된 업데이트 목록이 표시됩니다. 목록에서 삭제할 업데이트..

오늘은 익혀 먹으면 몸에 좋은 채소에 관해서 알려드리겠습니다. 1. 브로콜리 브로콜리는 피부미용에 좋으며 유방암과 대장암, 위암 발생을 억제하는 데 좋은 효능이 있다고 합니다. 그리고 브로콜리는 항암물질인 설포라페인의 작용에 꼭 필요한 효소인 미로시나아제의 보존력을 유지하기 위해서 쪄먹는 것이 좋으며 브로콜리 속 카로틴 성분은 올리브유와 함께 조리하면 체내 흡수율이 증가한다고 합니다. 2. 당근 당근은 먹으면 시력 향상, 면역력 강화, 피부 건강에 좋은 효과가 있습니다. 그리고 당근을 익혀서 먹으면 항산화 성분인 베타카로틴의 체내 흡수율 증가에 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 당근은 생으로 먹을 때보다 익혔을 때 체내로 흡수되는 베타카로틴의 양이 늘어나기 때문에 익혀서 먹는 것이 건강에 더욱 도움을 줄 ..