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사람들은 대부분 자신의 얼굴에 많은 관심과 신경을 쓰고 있습니다. 하지만 어느 순간에 얼굴에 문제가 발생하면 강한 스트레스를 동반하게 됩니다. 그중에서 얼굴이 붉게 변하는 현상인 안면홍조에 관에서 오늘 이야기해보도록 하겠습니다. 대부분 사람은 자신의 얼굴에 자부심을 느낄 것으로 생각합니다. 하지만 이런 자부심이 한순간에 절망으로 바뀌어 버릴 수 있다고 생각합니다. 그중에서 질환 증상 중의 하나인 얼굴에 생기는 홍조 때문입니다. 얼굴에 홍조 증상이 발생하면 자신의 얼굴에 대해 자부심은 깨질 것이고 집 밖에 나가는 것조차 꺼려지게 될 거로 생각합니다. 그리고 홍조 증상은 얼굴이 붉어지는 현상만 있는 것이 아니라 얼굴에 생기는 홍조 증상 때문에 얼굴이 붉어 짐에 따라서 피부에 안 좋은 영향을 끼치게 됩니다. ..

눈이란 무엇인가를 할 때 그것을 보고 판단하며 그것이 어떻게 생겼는지 확인할 수 있게 해주는 우리의 몸의 일부인 바로 눈일 것입니다. 하지만 눈의 시력이 떨어지면 그 상황을 잘 보지 못하기에 판단 또한 내리는 것이 힘들다고 생각합니다. 그러므로 시력이 떨어지는 것을 방지하고 우리들의 눈의 시력을 좋게 만드는 방법에 무엇이 있는가에 대해서 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 먼저 눈에 악영향을 주는 여러 가지 상황들에 관해서 알려드리겠습니다. 첫 번째로는 전자기계로 인해서 시력에 안 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 그중에서 우리에게 친숙하면서 가까운 휴대전화, TV 등의 전자기계로 인해서 시력을 감소시키는 원인이 됩니다. 전자기계에는 다양한 유해 물질인 전자파, 자외선 등을 방출하고 있어 우리 몸에 다..

오늘의 주제는 탈모에 관에 말해 보려고 합니다. 탈모란 우리가 예상하지 못한 순간에 찾아오곤 합니다. 사람 대부분은 탈모에 관에서 그렇게 신경 쓰지는 않습니다. 왜냐하면, 다른 사람은 몰라도 설마 자신이 탈모에 걸릴 거로 생각하지 않기 때문입니다. 하지만 탈모란 사람들이 방심할 때 조금씩 우리들의 찾아와 우리 인생에 크나큰 곤란함과 마음속의 아픔을 주고 있습니다. 왜냐하면, 저 또한 탈모에 무관 심적으로 살아왔기 때문입니다. 왜냐하면, 저 또한 다른 사람들처럼 설마 나는 아닐 거라는 심경으로 살아왔기 때문입니다. 또한, 친척 중에도 탈모에 걸린 사람은 없다시피 했기 때문에 방심한 것도 문제 중의 하나였습니다. 하지만 머리를 감는 중에 평소보다 머리가 많이 빠져나가는 설마 했지만, 거울에 비친 머리를 보고..

사람들은 여러 가지 활동을 하면서 육체적이나 정신적으로 큰 부감을 겪는 일등이 많습니다. 그중에서는 취업을 준비 중인 사람이나 아니면 이미 취업에 성공해서 직장을 다니고 있는 직장인 아니면 대학 진학을 고민하는 학생들 등 많이 일상에서 사람들은 하루하루를 보내고 있습니다. 하지만 이런 활동을 통해서 대부분 몸이 고단할 때나 정신적으로 피곤할 때가 일상생활 속에서 많이 있다고 생각합니다. 육체적으로 몸이 피곤할 때 어떻게 하면 우리가 일상생활에서 육체에 어려움을 해결할 수 있는지 알아봅시다. 사람들은 각자 맡은 바 일이 다르고 각자 활동이 다릅니다. 이런 문제를 우리는 사소한 행동이나 습관으로 우리의 몸이 피곤함을 조금이라도 덜어줄 수 있다고 생각합니다. 대체로 행동도 행동이지만 우리 육체에 균형적인 문제..

날씨 및 생활습관 문제 때문에 자주 우리가 접하는 질병 중의 하나인 감기에 관해서 알아보도록 하겠습니다. 감기란 한번 걸리면 지속해서 우리들의 몸 상태를 안 좋게 하며 이런 감기로 인해 피로 및 스트레스 등을 유발하는 원인이 되곤 합니다. 대표적으로는 발열 그리고 콧물을 예시로 들 수 있습니다. 이것이 점점 심해지면 오한, 두통, 등으로 몸 상태가 악화합니다. 그리고 질병인 감기에 의해 사생활에 문제가 많이 발생할 우려가 있습니다. 그러니 감기에 걸리기 전에 예방하는 것이 먼저라고 생각합니다. 감기도 우리가 예방할 수 있는 질병 중에 하나라고 생각합니다. 그 첫 번째로는 가장 우리들의 기초적인 문제인 손을 씻는 것부터 감기를 예방하는 중요한 사항이라고 생각합니다. 가령 음식을 먹을 때 우리는 손을 먼저 ..

오늘은 사람들이 늘 생각하지만 실천하기 어려운 것 중에서 하나인 다이어트에 관해서 말해보려고 합니다. 다이어트란 우리들의 인생에서 중요한 목표 중에 하나라고 생각합니다. 왜냐하면, 다이어트를 통해서 우리는 육체적인 건강과 그보다 더 중요한 정신적인 건강함을 가질 수 있다고 생각해서입니다. 그러면 이제 몸에 좋은 다이어트 비법에 관해서 알려드리겠습니다. 첫 번째로 자극적인 음식들을 피하는 것이 중요합니다. 예를 들어 햄버거, 피자, 치킨, 등 우리들의 건강을 해치는 음식들은 될 수 있으면 피하는 것이 좋습니다. 이런 자극적인 음식을 피함으로써 우리 몸속에 흐르는 혈액이 자극적인 음식을 통해 둔화 대어있는 흐름을 안정시킬 수 있습니다. 흐름이 안정된다면 체중 감소에도 도움을 줍니다. 이처럼 안 좋은 음식과는..

여드름이란 사람들의 인생에서 한번은 겪는 중요한 순간 중에 하나라고 생각합니다. 하지만 그 순간이 길어진다면 정말 하루하루 생활하는 것이 힘들어질 것으로 생각합니다. 아침에 일어나서 거울을 보는 것이 싫어질 것이고 또한 우리들의 생활에도 많은 영향을 줄 거로 생각합니다. 이런 이유로 오늘은 여드름을 없애는 중요한 방법을 이야기해볼까 합니다. 여드름이란 우리 인체 중 얼굴에 많이 분비되는 물질인 피지 문제로 인해 많은 문제가 발생합니다. 저 또한 여드름 때문에 학창시절 때에 여드름 때문에 고생이 정말 많았습니다. 아침에 일어나서 등교하는 것도 싫어지고 하루하루 일상생활을 보내는 것 또한 여드름 때문에 짜증이 났습니다. 이런 여드름을 해결하기 위해서 안 해본 방법이 없습니다. 쌀뜨물에 세안하면 여드름이 없어..