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사람들은 각자에게 맞는 취미 생활이 있습니다. 그중에서 등산을 좋아하시는 분들 또한 많이 있다고 생각합니다. 하지만 등산으로 인해 우리 몸에 문제가 발생할 수도 있습니다. 그중에서 하나인 고산병에 대해서 오늘 이야기해 보고자 합니다. 고산병은 공기에 순환과정이 없이 고도가 낮은 곳에서 해발 3,000m 이상 되는 고산 등 고지대로 갑자기 올라갔을 때 산소가 부족하여 나타나는 질병 중의 하나입니다. 고산병의 증상으로는 소화불량, 구토, 식욕부진, 호흡곤란 등이 있습니다. 고산병 증상이 심해진다면 잠을 잘 이루지 못합니다. 그리고 코가 건조해지고 이로 인해서 코피가 날수도 있습니다. 이러한 문제 말고도 고지대로 올라가면 산소 농도가 떨어지고 동맥 혈액에 녹아든 산소가 줄며 조직에는 저산소 증이 발생할 수 있..

사람들의 대표적인 이동수단인 지하철, 자동차, 버스 그 밖에 배 등이 있습니다. 하지만 이런 이동수단을 쓸 때 머리가 어지러운 증상 및 여러 가지 문제들을 발생시키는 증상인 멀미에 관해서 이야기해보고자 합니다. 대체로 멀미는 시각과 감각의 괴리 때문에 일어나는 현상입니다. 멀미 증상은 평형감각에 문제가 발생 및 두뇌에서 오류를 일으키면 멀미 등의 증상이 생깁니다. 저도 멀미가 심한 편입니다. 저는 여행 도중에 배로 이동하는 때가 있었습니다. 배에 올라타고 5분에서 10분이 경과 후에 멀미 증상이 나타나고 곤란함을 겪은 적이 있습니다. 처음에는 어떻게든 버티려고 했습니다. 하지만 점점 어지러운 증상이 심해 저만 갔습니다. 그리고 어느 정도로 고통스러웠냐고 하면은 예를 들자면 중국 소설에서 나오는 인물인 손..

사람들은 일상생활에서 자신의 기억력이 안 좋아지는 것을 느낄 때가 있으실 겁니다. 저도 이번 2018년도에 저 자신의 기억력이 점점 안 좋아지는 것을 하루하루 일상생활을 통해서 느끼고 있습니다. 그 예로는 집에 나올 때 지갑을 놓고 나온다거나 아니면 전등불을 끄지 않고 나온다거나 아니면 친구와 만나자고 약속을 했는데 약속을 잊어버리고 약속 장소에 안 나오는 등 저 자신의 기억력에 많은 문제가 있다는 것을 새삼 느끼고 있습니다. 저의 이런 건망증 증세가 발생하는 것이 어떤 문제로 인해 발생한다는 것을 알고 그에 맞는 대처를 하면서 요즘은 많이 기억력이 좋아지는 것을 일상생활에서 느끼고 있습니다. 따라서 오늘의 주제는 건망증을 초기에 알며 그에 맞는 대처 방법에 관해서 이야기해 보고자 합니다. 건망증은 대부..