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일상생활을 하면서 자신에 몸에 조금이라도 안 좋은 변화를 알아차린다면 건강을 지킬 수 있는 중요한 요소일 거로 생각합니다. 오늘의 주제는 갑상샘저하증에 관해서 이야기해 보려고 합니다. 갑상샘저하증은 우리 인체에 여러 가지 문제를 발생 킵니다. 또한, 갑상샘저하증은 우리 몸의 안 좋은 영향을 주는 위험한 질병 중의 하나입니다. 몸의 안 좋은 원인으로는 우리 인체에 에너지 발생이 적어지게 만들며 몸을 많이 움직이지 않아도 몸에 많은 피로가 오게 됩니다. 그리고 날씨에 상관없이 체온이 낮아져 추위를 많이 느낍니다. 또한, 심박 수가 감소하고 몸이 붓는 등 체중이 증가합니다. 이렇게 우리 인체에 안 좋은 영향을 줍니다. 그리고 이런 영향들뿐만이 아니라 잠을 깊은 자도 피곤함 많이 느낍니다. 음식을 먹을 때도 식..

요즘 들어 중국에서 건너온 황사의 영향 때문에 우리 인체에 미치는 영향들이 참으로 많이 있습니다. 그중에서는 알레르기 비염을 들 수 있겠습니다. 알레르기 비염은 스트레스나 불규칙한 식습관, 꽃가루, 환절기의 온도변화 등 여러 가지 문제로 인해 알레르기 비염이라는 질병이 발생하게 하는 역할을 합니다. 따라서 이러한 문제로 인해 알레르기 비염이 생기는 원인이 되곤 합니다. 그리고 알레르기 비염으로 인해 코안에 염증이 생기고 밖에 외출 시에는 꽃가루, 미세먼지, 황사 등의 외부 자극으로 인해 콧물, 재채기 증상이 나타나곤 합니다. 또한, 알레르기 비염으로 생기는 두통, 무기력증, 구취, 집중력저하 등 인체에 악영향을 주는 현상이 발생합니다. 그리고 알레르기 비염이 생기는 원인이 코 문제로만 생긴다고 생각하시는..

사람의 대표적인 3대 욕구 중에서 수면은 3대 욕구 중에 하나에 속해 있습니다. 그런 만큼 사람이 잠을 자는 것이 얼마나 중요한지는 말하지 않아도 알 수 있을 것입니다. 하지만 수면에 문제가 생긴다면 그것만큼 끔찍하고 괴로운 상황은 없을 거로 생각합니다. 그리고 수면을 방해하는 요소 중에서 손꼽는 것은 바로 기면증입니다. 기면증으로 인해 수면 리듬조차도 불규칙해집니다. 또한, 기면증으로 인해 아침에도 몸이 축 처진듯이 졸리며 밤에는 오히려 불면증에 시달릴 수도 있습니다. 길을 걷는 중이거나 일상생활에서 갑작스럽게 졸음이 찾아오곤 합니다. 이런 상황들이 오면서 우리 몸에 정상적으로 돌아가는 리듬이 엉키는 결과를 가지고 오게 됩니다. 몸이 불규칙해지면 당연히 건강에도 문제가 발생하는 것은 당연할 테고 일상생..