죽염 효능

 

몸에 좋은 영향을 주는 죽염 효능에 관해서 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 죽염 효능으로는 죽염을 꾸준히 섭취하게 되면 백혈구가 증가하여 면역력 강화에 도움을 줄 수 있으며 등산 등의 운동을 많이 하게 되면 땀이 많이 나게 되며 열사병이라고 하는 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 물에 죽염을 살짝 타서 먹으면 열사병 증상 중의 하나인 고열을 낮춰주고 나트륨 부족으로 일어나는 어지러움 증상을 완화하는 데 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 그리고 죽염은 치약으로 많이 만들어지며 치아를 튼튼하게 해주고 소독을 해주는 작용을 합니다. 

 

 

그리고 식습관, 스트레스가 원인이 되어 우리 몸의 산성 체질로 변하여 피로감에 쉽게 느끼게 되며 고혈압, 당뇨 등 각종 질병뿐만 아니라 면역력이 저하되면서 감기 바이러스에 노출되기도 합니다. 하지만 이때 죽염을 자주 섭취해주면 산성화된 우리 몸의 약알칼리성 체질 개선 효과를 볼 수 있으며 신체 면역력과 저항력을 높여 주는 효과를 볼 수 있습니다. 그리고 죽염에는 정화작용 효능이 있어서 혈관 내에 쌓인 노폐물과 독소 이물질들을 정화하여 피를 맑게 해 주며 노화가 진행될수록 노폐물이 쌓여 혈액이 탁해지며 혈액순환을 방해하는 데 죽염을 섭취하게 되면 정혈작용을 도와주어 각종 질병을 예방해 주는 데 좋은 효과를 보여줍니다. 

 

 

또한, 죽염을 통해서 입 냄새 제거 효과를 볼 수 있습니다. 또한, 죽염을 통해서 위장 운동을 활발하게 하고 몸속에 쌓여있는 노폐물을 제거해주어 입 냄새 발생 원인을 줄여주기 때문입니다. 그리고 미세먼지 영향으로 여러 가지 호흡기 질환이나 피부질환 등을 죽염을 섭취하는 것으로 예방할 수 있습니다. 죽염은 인체 내에 쌓인 독소 물질을 해독하는 효과가 있어서 천식이나 아토피 완화에 도움을 주고 죽염으로 목욕이나 세안을 하게 되면 여드름 등 피부질환을 일으키는 원인균들을 제거해주어 피부 미용에도 좋은 효과를 보여줍니다. 

 

 

그리고 죽염은 차가운 성질을 지니고 있어서 몸속에 염증이 생겨 열이 발생할 때 염증을 해결해주며 죽염을 물에 풀어서 그 물을 이용해서 발을 씻어주면 죽염의 살균 효과로 인해서 무좀균을 제거해주어 무좀을 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이처럼 죽염을 통해서 우리 몸에 여러 가지 좋은 효능을 보여준다는 것을 아셨을 거로 생각합니다. 하지만 죽염을 섭취 및 그밖에 용도로 사용할 때는 주의해야 할 사항이 있습니다.

 

 

주의해야 할 사항으로는 죽염을 과다하게 섭취하게 되면 혈압 상승에 따른 현기증, 두통, 설사, 변비 증상이 발생할 수 있습니다. 또한, 체질에 따라서 두드러기, 가려움증, 알레르기를 유발하기도 하니 죽염을 섭취 목적 및 그밖에 용도로 사용할 때는 주의해서 사용하시는 것이 좋으며 앞에 설명처럼 안 좋은 증상이 나타난다면 죽염을 사용을 중단하시기를 바랍니다.

 

 

마지막으로 죽염을 섭취 및 그밖에 용도로 사용하게 되면 우리 몸에 여러 가지로 좋은 영향을 준다는 것과 반대로 죽염을 사용할 때는 주의해야 할 사항 또한 있다는 것을 이 글을 통해서 아셨을 거로 생각합니다.