지성피부 관리법

 

날씨가 더워짐에 따라서 지성 피부를 가지신 분들의 얼굴에 점점 기름진 얼굴로 바뀌어 가는 경험을 많이 하실 거로 생각합니다. 저 또한 지성 피부를 가진 사람 중에 하나로써 기름진 얼굴이 얼마나 자신에게 스트레스로 작용하는지 잘 알고 있습니다. 아침에 일어나서 세수하고 1시간에서 2시간 후에 다시 기름진 얼굴을 보고 있노라면 참 인생 살기 힘들다는 생각이 듭니다.

 

 

그리고 얼굴이 찝찝한 기분이 들어서 다시 세안하고 나면 또 얼마 안 가 반들반들해지는 내 모습을 보면 이건 아니지라는 생각을 하게 됩니다. 하지만 지성 피부를 가진 저는 여러 가지 방법들을 통해서 이 기름진 얼굴이 어느 정도는 매끈 꺼리는 것을 줄이는 것에 성공하는 기염을 토했습니다. 그럼 어떤 식으로 얼굴에 있는 기름기를 없앨 수 있는지 방법에 관해 설명해 드리도록 하겠습니다. 

 

 

지성 피부를 완화하는 방법으로는 먼저 중요하면서도 가장 쉬운 방법인 물을 많이 마시는 것입니다. 물을 많이 마시는 것으로 인해 혈액순환에 도움을 주어 기름진 얼굴을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 로션이나 보습제를 바르는 것에서도 많은 도움이 됩니다. 보통 사람들은 세안한 후에 지성 피부에 로션을 바르면 오히려 지성 피부를 악화할 수 있다는 잘못된 상식을 가진 사람들이 있습니다.

 

 

세안 후 오히려 로션이나 보습제를 바르는 것으로 인해 세안 후 씻겨나간 유분가 수분을 적정수준을 유지해 주는 것으로 지성 피부를 조금이라도 낮게 만들어주는 역할을 합니다. 그러므로 세안 후에는 로션이나 보습제를 바르는 것이 좋습니다. 그리고 지성 피부를 가지신 분들이 많이 사용하시는 기름종이는 오히려 지성 피부를 가진 우리에게 악영향 많을 줄 수 있습니다. 기름종이는 우리 피부의 유분을 가져감으로써 피부가 오히려 유분을 유지하려고 피지와 유분을 더 분비합니다. 따라서 될 수 있으면 기름종이를 사용하는 것은 안 하니만 못하다고 생각합니다.

 

 

또한, 지성 피부를 발생시키는 원인으로는 우리 인체에 어느 것에서나 영향을 촉진하는 스트레스입니다. 스트레스를 받게 되면 코르티솔이라는 성분을 분비하여 정신적인 스트레스에 대항하려 합니다. 하지만 이 코르티솔은 오히려 지성 피부에는 악영향만을 주는 역할을 합니다. 그 이유로는 코르티솔을 분비함으로써 피지선을 자극하는 효과가 있어 피지의 양이 늘어나는 결과를 보게 되기 때문입니다. 또한, 스트레스 문제만이 아니라 식습관을 통해서도 지성 피부에 많은 악영향을 주게 됩니다. 악영향을 주는 음식으로는 바로 케이크같이 동물성 지방이 많은 음식을 먹는 사람이나 음주 등을 하는 분들입니다. 

 

 

동물성 지방 문제로 인해서 체네 혈당이 높아지면서 인슐린을 분비합니다. 그러면 인슐린에는 피지를 분비하는 기능이 있어 피지 분비량이 많아지는 안 좋은 결과를 불러오게 되며 지성 피부에 안 좋은 영향을 주게 됩니다. 마지막으로 올바른 세안을 하는 것이 가장 중요합니다. 세안할 할 때 충분히 거품을 내서 미지근한 물에 꼼꼼히 마시지를 하듯이 세안하는 것이 좋습니다.

 

 

마지막으로 여러분들도 앞에 설명처럼 지성 피부에 맞게 생활습관을 고친다면 지성 피부에서 이른 시일 안에 벗어날 수 있다고 생각합니다.