두드러기 치료법

아침에 일어날 때 밤에 잠을 잘 때 가끔 몸이 가렵다면 한번 자신의 몸에 두드러기가 생겼는지를 의심해 봐야 합니다. 두드러기란 알레르기 유해물질에 상관없이 발생하는 물질 중에서 하나입니다. 또한, 두드러기 기간이 4주 혹은 6주간 지속하면 만성 두드러기라는 증상을 의심해 봐야 합니다. 만성 두드러기란 물리적 자극이나 정신적인 스트레스 그리고 음식 또한 체질의 문제로 발생하는 증상입니다.

 

 

이런 두드러기 증상을 초기에 발견하는 것이 중요하며 초기에 발견한 두드러기 증상을 악화하지 않게 초기에 치료하는 것이 중요합니다. 초기에 치료하지 못하면 길게는 짧게는 1달간 길게는 몇 년 단위로 길어지는 증상 중의 하나입니다. 따라서 두드러기를 초반에 예방하는 방법에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 첫 번째로 해산물은 될 수 있으면 먹지 않는 것이 좋습니다. 그러면 해산물 중에서 두드러기 증상 때문에 섭취를 자제해야 하는 음식이 무엇이 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

두드러기 증상에 안 좋은 음식으로는 새우, 조개, 홍합, 바지락 같은 조개류를 섭취하는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 조개류를 섭취하는 것으로 두드러기가 증상이 악화할 수 있기 때문입니다. 또한, 즉석 음식이나 음주를 하는 것은 피하는 것이 중요합니다. 이런 식습관들로 인해 우리 몸속에 면역력이 떨어져서 더욱 두드러기가 생기게 만드는 이유가 되어 버리기 때문입니다. 따라서 자극적인 음식들을 되도록 피하는 것이 좋습니다. 그리고 음식뿐만이 아니라 사람마다 틀리지만 대체로 햇빛 직사광선이 많이 받는 것을 피하며 온도가 높은 곳 또한 가지 않는 것이 좋습니다. 그리고 정신적인 스트레스도 두드러기의 원인 중에서 하나입니다. 그러므로 자극적인 음식 우리 인체에 미치는 자극적인 행동들을 피하는 것이 두드러기를 예방하는 것에 좋은 한 방법입니다.

 

 

그리고 두드러기를 없애기 위해서 면역력을 기르는 것이 중요합니다. 대체로 잠을 7시에서 8시간 충분한 숙면을 통해서 면역력이 떨어지는 것을 막을 수 있습니다. 그리고 잠을 깊이 자려면 되도록 잠을 잘 때 야식을 피하는 것이 숙면에 도움을 줍니다. 또한, 몸에 두드러기가 생겼을 때는 아무리 두드러기 때문에 몸이 간지럽다고 해도 긁는 것은 피해야 합니다. 몸이 가렵다고 몸을 긁게 되면 손톱에 있는 병균의 문제로 인해 두드러기가 악화할 위험이 있기 때문입니다. 따라서 몸을 긁는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 

 

 

그리고 가장 중요한 방법은 역시 의사 선생님과의 상담과 그에 맞는 처방인 것 같습니다. 위와 같은 방법으로 두드러기를 예방하거나 초기 증상인 두드러기까지는 해결할 수 있지만, 초기 증상을 벗어난 만성 두드러기 같은 증상은 병원에 가서 진단과 그에 맞는 치료방법을 통해서 치료를 받는 것이 더욱 안전하고 빠른 해결 방법이라고 생각합니다.

 

 

여러분들도 자기 자신의 몸에 생긴 두드러기 증상을 빠르게 해결하시고 싶다거나 아니면 자기 증상이 초기 증상인지를 판단하기 어려운 분들은 병원으로 빨리 가시는 것을 추천해 드립니다. 마지막으로 이 글을 읽으시는 여러분들께서도 두드러기라는 초기 증상이 나타난다면 빠른 대처를 통해서 두드러기 증상을 치료하시길 바랍니다.