입 냄새 원인과 제거법

 

오늘은 입 냄새 원인과 제거법에 관해서 이야기해 보고자 합니다. 우리 일상에서 사람들 관의 소통 중에서 입 냄새 문제 때문에 많은 곤란이 오곤 합니다. 입 냄새로 인해 다른 사람들과 이야기를 할 때 입 냄새 문제로 자신에 대한 시선이 안 좋게 변하게 대는 원인이 된다고 생각합니다. 저 또한 일상생활을 하면서 다른 사람들과의 소통 중에 입 냄새의 문제 때문에 곤란함 등을 겪은 적이 한두 번 정도 있습니다. 대표적으로 회사 내에 있는 식당에서 청국장을 먹은 적이 있었습니다.

 

 

물론 식사 후에 이를 닦으면 대는 이야기 아니냐고 하시겠지만, 식사 후에 갑작스러운 일이 생기는 바람에 이를 닦는 것을 하지 못하였습니다. 그러다가 시간이 흘러 일을 시작하는 시간이 되어서 일을 하는 도중에 같이 일하는 동료와 일에 관해서 이야기하는 중에서 저의 입에서 나는 냄새 문제로 인해 직장 동료의 얼굴을 찡그리게 하는 경우가 생겨 저 또한 자신의 입 냄새 문제로 인해 상대방이 불편해하는 것을 알고 마음속으로 엄청나게 부끄러운 적이 있었습니다. 

 

 

이렇듯 입 냄새 문제로 인해 일상생활 속에서 문제가 발생하는 경우가 있습니다. 따라서 입 냄새의 원인과 입 냄새 원인을 예방하는 방법에 관하여 이야기해 보고자 합니다. 입 냄새를 없애기 위해서는 그 첫 번째로 입 냄새의 원인을 알고 그 원인의 발생지를 차단하는 것이 중요하다고 생각합니다. 입 냄새가 나는 원인 중에서는 많은 이유가 있지만,

 

 

그중에서 대표적으로 가장 입 냄새를 발생시키는 것은 사람들의 몸의 상태에서 비롯된다고 생각합니다. 그중에서 바로 흡연입니다. 흡연 문제로 인해서 연기 속에 있는 타르, 니코틴 등의 물질로 인해 입 냄새의 원인이 되곤 합니다. 특이 흡연을 하게 되면 연기 속에 있는 물질이 치아나 혀 입속에 남아 강력하고 독특한 냄새의 주원인이 됩니다. 또한, 흡연의 가장 큰 문제점인 암을 유발하는 문제 또한 있습니다.

 

 

이러한 문제 때문에 될 수 있으면 흡연을 하시는 것을 중단하는 것이 우리들의 입 냄새뿐만이 아니라 몸의 건강 또한 좋게 만드는 한 방법이라고 생각합니다. 이 밖에도 음주와 같은 것 또한 입 냄새의 원인 중에서 하나이니 대도록 이면 음주를 하시는 것을 줄여나가는 것이 좋겠습니다. 그리고 입 냄새를 제거하는 데에 효과적인 방법은 역시 이를 닦는 것이 중요 하다고 생각합니다. 그러니 될 수 있으면 이는 식사 후에 이를 꼭 닦아 주시는 것이 좋고 이를 닦아 주실 때 혀도 같이 닦아 주시는 것이 좋습니다.

 

 

그리고 치실로 이빨 사이를 관리하는 것도 한 중요합니다. 마지막으로 입 냄새를 없애 주는 음식에는 무엇이 있는지 이야기해 보도록 하겠습니다. 피망, 배, 녹차, 물, 이 있습니다. 피망은 비타민C와 포함되어있어 입 냄새를 억제해줍니다. 배 표면에 있는 돌기들이 치아의 청결을 유지 시키고 녹차는 녹차 속에 있는 플라보노이드라는 물질이 치아에 있는 세균을 막아 줍니다. 물은 우리들의 입속에서 있는 냄새를 완화하는 역할을 합니다.

 

 

마지막으로 지금까지 말한 설명 들을 잘 지켜 주시면 입 냄새에서 벗어날 수 있다고 생각합니다.