목록2018/04 (31)
도움 되는 정보
인생을 살면서 잘 모르는 질병 중의 하나인 대상포진 초기 증상에 관해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 대상포진이란 우리 인체에 악영향을 주는 질병 중의 하나이며 대상포진은 자가면역질환의 일종입니다. 대상포진은 발병 초기에는 전신의 피로감 증상이 나타나며 가려움, 통증 등이 생깁니다. 이후에 시간이 지나면 발진과 물집이 생기고 고름이 나오며 딱지가 생깁니다. 대상포진 바이러스가 보통 몸에 악영향을 일으킨 뒤 몸속에 잠복 상태로 존재합니다. 하지만 시간이 지나면 잠복 상태에서 다시 발생하는 질병입니다. 그러나 이런 대상포진 초기 증상이 나타나는 것을 이미 알게 되더라도 대상포진 증상을 내버려 둔다면 질병의 치료 기간이 늘어날 것입니다. 또한, 빨리 치료를 하지 않는다면 대상포진으로 인해 신경통에 걸릴 수 ..
인간의 가장 큰 행복한 시간은 수면이라고 생각합니다. 하지만 그 수면에 문제가 발생한다면 우리의 생활을 너무 힘들어질 거로 생각합니다. 그중에서 수면에 일어나는 코를 고는 문제에 관해서 이야기해 보고자 합니다. 우리가 수면에 취하면 코를 가끔가다 코를 골 때가 있으실 겁니다. 하지만 이런 일이 자주 발생할수록 우리 몸에 안 좋은 영향을 주며 같이 동거하는 분이 있다면 그분께도 코 고는 소리로 인해 엄청난 정식적인 스트레스로 작용할 것입니다. 따라서 코를 고는 문제가 우리 몸에 어떤 영향이 일어날 수 있게 하며 또한 코를 고는 문제가 생기면 어떻게 예방을 할 수 있는지에 대해서 이야기해 보고자 합니다. 먼저 수면 중에 코를 고는 이유는 숨을 쉴 때 목에 있는 기도를 확보하지 못했기 때문에 기도가 붕괴하여 ..
질병 중에서 바람만 스쳐도 고통이 심한 질병 중의 하나인 통풍에 대해서 알아보겠습니다. 통풍에 걸리면 극심한 고통이 찾아옵니다. 그 고통 수준은 산통과 같은 고통이며 통풍에 걸리면 피부가 빨개지고, 붓고, 열이 납니다. 초기 증상으로는 통증이 발생하면 열감이 있습니다. 보통 엄지발가락서부터 통증의 시작 되며 열감 등의 증상이 나타납니다. 점차적으로는 발가락 외에도 다른 관절이 부어오르거나 빨갛게 되고 바늘을 찌르는 통증이 나타납니다. 이외에 초기증상은 보통 피부가 빨개지고, 붓고, 열이 나며 아킬레스건염 등의 증상 그리고 퇴행성 관절염 등이 생깁니다. 하지만 이런 초기증상을 겪고 계신 분들은 완치에 어려움을 겪으실 수 있습니다. 따라서 이런 초기 증상이 나타난다면 병원에 가셔서 의사 선생님들을 통해서 진..
오늘의 주제는 당뇨 고혈압 등 우리들의 건강을 해치는 주원인 중의 하나인 콜레스테롤에 관해서 이야기해보도록 하겠습니다. 저 또한 콜레스테롤에 관해서 알아보면 알아볼수록 참 무서운 질병 중에 하나라는 생각을 했습니다. 여러분들도 이글을 통해서 이 질병에 대한 대처방법 알고 질병에 대해 사전에 아는 것으로 이 질병 관해서 방비할 수 있는 자세를 가지기를 바랍니다. 그러면 콜레스테롤에 관해서 설명해 드리겠습니다. 콜레스테롤이란 우리 몸에 필요한 성분으로 생체 내에서 여러 가지 중요한 역할을 합니다. 주요 기능으론 모든 세포막을 만들고 유지하는 데 사용됩니다. 따라서 신진대사에 중요한 역할을 하는 요소 중의 하나입니다. 하지만 콜레스테롤이 너무 많으면 문제가 발생하게 됩니다. 콜레스테롤 수치가 높아질수록 적정 ..
일상생활을 하면서 자신에 몸에 조금이라도 안 좋은 변화를 알아차린다면 건강을 지킬 수 있는 중요한 요소일 거로 생각합니다. 오늘의 주제는 갑상샘저하증에 관해서 이야기해 보려고 합니다. 갑상샘저하증은 우리 인체에 여러 가지 문제를 발생 킵니다. 또한, 갑상샘저하증은 우리 몸의 안 좋은 영향을 주는 위험한 질병 중의 하나입니다. 몸의 안 좋은 원인으로는 우리 인체에 에너지 발생이 적어지게 만들며 몸을 많이 움직이지 않아도 몸에 많은 피로가 오게 됩니다. 그리고 날씨에 상관없이 체온이 낮아져 추위를 많이 느낍니다. 또한, 심박 수가 감소하고 몸이 붓는 등 체중이 증가합니다. 이렇게 우리 인체에 안 좋은 영향을 줍니다. 그리고 이런 영향들뿐만이 아니라 잠을 깊은 자도 피곤함 많이 느낍니다. 음식을 먹을 때도 식..
요즘 들어 중국에서 건너온 황사의 영향 때문에 우리 인체에 미치는 영향들이 참으로 많이 있습니다. 그중에서는 알레르기 비염을 들 수 있겠습니다. 알레르기 비염은 스트레스나 불규칙한 식습관, 꽃가루, 환절기의 온도변화 등 여러 가지 문제로 인해 알레르기 비염이라는 질병이 발생하게 하는 역할을 합니다. 따라서 이러한 문제로 인해 알레르기 비염이 생기는 원인이 되곤 합니다. 그리고 알레르기 비염으로 인해 코안에 염증이 생기고 밖에 외출 시에는 꽃가루, 미세먼지, 황사 등의 외부 자극으로 인해 콧물, 재채기 증상이 나타나곤 합니다. 또한, 알레르기 비염으로 생기는 두통, 무기력증, 구취, 집중력저하 등 인체에 악영향을 주는 현상이 발생합니다. 그리고 알레르기 비염이 생기는 원인이 코 문제로만 생긴다고 생각하시는..
사람의 대표적인 3대 욕구 중에서 수면은 3대 욕구 중에 하나에 속해 있습니다. 그런 만큼 사람이 잠을 자는 것이 얼마나 중요한지는 말하지 않아도 알 수 있을 것입니다. 하지만 수면에 문제가 생긴다면 그것만큼 끔찍하고 괴로운 상황은 없을 거로 생각합니다. 그리고 수면을 방해하는 요소 중에서 손꼽는 것은 바로 기면증입니다. 기면증으로 인해 수면 리듬조차도 불규칙해집니다. 또한, 기면증으로 인해 아침에도 몸이 축 처진듯이 졸리며 밤에는 오히려 불면증에 시달릴 수도 있습니다. 길을 걷는 중이거나 일상생활에서 갑작스럽게 졸음이 찾아오곤 합니다. 이런 상황들이 오면서 우리 몸에 정상적으로 돌아가는 리듬이 엉키는 결과를 가지고 오게 됩니다. 몸이 불규칙해지면 당연히 건강에도 문제가 발생하는 것은 당연할 테고 일상생..
사람들은 항상 건강에 대해서 생각하고 행동해야 한다고 생각합니다. 그중에서 사람들의 건강에 적색 신호를 주는 혈당에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 우리 몸속의 혈당이 높아지면 여러 가지 문제들이 발생하곤 합니다. 혈당 수치가 높아지면 우리들의 몸속에 있는 췌장의 베타세포에서 인슐린이라는 호르몬을 분비하여 혈액 속에 포도당을 글리코겐이라는 성분으로 바꾼 다음에 근육세포 속으로 이동시켜 글리코겐으로 전환돼 근육세포 속으로 들어가며 우리 몸에 에너지를 만들어 냅니다. 혈당이 높아지면 우리 몸에 에너지를 만드는 곳에 이상이 생길 수 있습니다. 그러면 우리들의 인체에 문제를 발생시킬 수 있는 원인을 제공하게 됩니다. 그러면 어떻게 하면 혈당을 낮출 수 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 식..
사람들이 즐겨 먹는 음식 중에 즉석 음식을 선호하는 사람들이 많이 있습니다. 저 또한 햄버거, 치킨, 피자 등 맛도 좋고 먹기에도 편한 즉석 음식을 많이 애용하고 있습니다. 하지만 너무 즉석 음식을 자주 먹는다면 자신의 몸에 많은 악영향을 줄 수도 있습니다. 저 또한, 즉석 음식으로 인해 몸에 많은 문제가 발생하였습니다. 그중에서는 비만을 예로 들 수 있겠습니다. 또한, 즉석 음식을 많이 먹는 것에 대해 저 또한 그다지 신경을 쓰지 않았습니다. 하지만 즉석 음식을 과다 섭취함으로써 체중이 증가하고 어지럼증 같은 증상이 일어나면서 즉석 음식의 심각성에 대해서 알게 되었습니다. 즉석 음식을 먹음으로써 즉석 음식에 있는 포화지방이 우리 몸에 영양 불균형 등을 가져온다는 것을 알고 즉석 음식을 먹는 것을 중단하..
요즘 사람들은 자신의 얼굴에 관해 관심을 많이 가집니다. 하지만 아무리 얼굴에 관심과 신경을 써도 갑자기 얼굴에 생기는 말썽은 우리에게 스트레스로 다가오곤 합니다. 그중에서 사람들의 얼굴에 많이 나타나는 말썽 중의 하나인 블랙헤드에 관해서 말해보도록 하겠습니다. 블랙헤드란 각질의 축적으로 인해 모공 내에 노폐물이 일부가 공기에 접촉해서 산화됨으로써 검게 변화는 현상을 블랙헤드라고 부릅니다. 따라서 블랙헤드가 생겼을 때 대처법에 관해서 이야기하는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 먼저 블랙헤드를 없애기 위해서는 모공 안에 있는 피지를 없애는 것이 중요합니다. 모공에 있는 피지를 없애기 위해서는 세안을 어떻게 하느냐에 따라 얼굴에 있는 블랙헤드를 없앨 수 있습니다. 그 방법으로는 클렌징 오 일을 사용하는 것입니..